【自己紹介】プレ更年期ラボへようこそ！管理栄養士ライター・くりこです

2026年6月29日 くりこ 1. あいさつと簡単な自己紹介 はじめまして！「プレ更年期ラボ」を運営している、くりこと申します。 現在40歳。夫と小 …

【40代女性必見】疲れやイライラは更年期？症状と対策を管理栄養士が解説

2026年9月15日 くりこ アラフォー女性 最近、なんとなく体調が悪い… アラフォー女性 前より疲れやすくなった気がする アラフォー女性 子どもにイラ …

【リアル体験】40代アラフォー母のミレーナ挿入レポ｜痛み・出血・当日の流れ

2026年9月14日 くりこ 「ミレーナって、実際どのくらい痛いの？」 これからミレーナを入れようと思っている方なら、一番気になるところではないでしょうか。  …